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Hello Déborah et Hélène !
Effectivement c’est parfois un des effets secondaires de la première phase de traitement CLEAN. Mais pas de panique, c’est très bon signe : la solution agît !
Comme Clean IN a pour but de faire une détox, de libérer les organes filtres, notamment le foie et l’intestin, au début de la détox cela peut faire ressortir des petits boutons – notamment quand le foie et l’intestin sont bien saturés. Mais il faut surtout tenir bon et continuer la solution. Vous pouvez, si c’est source de stress, commencer Clear IN plus tôt. Clear IN (la boîte rouge) permettra alors de calmer l’inflammation et réguler la poussée de boutons qui peut être associée à Clean IN.

C’est aussi le moment pour miser à fond sur les omégas 3 anti-inflammatoires :
– petits poissons gras (jusqu’à 3 fois par semaine)
– huile de lin, de colza, de noix, (jusqu’à 3 c.a.s. par jour – ne pas chauffer et conserver au frigo )
– oléagineux
– mais aussi légumes à fond, notamment les légumes verts et/ou amers : avocat, kale, épinards, endives, chicorée…

N’oubliez pas aussi de bien boire, pour aider votre corps à détoxifier autrement que par la peau – 2 litres par jour. Vous pouvez aussi prendre des infusions si cela est plus facile pour vous (plutôt en vrac).
Et continuez sur la routine « less is more » – sans faire de gommage surtout, car il faut éviter quand on est dans une phase d’acné inflammatoire.
N’hésitez pas à prendre rdvz avec Hanna pour un suivi et on vous répond avec plaisir ici et sur insta si vous avez d’autres questions ou simplement besoin d’être rassurées sur la solution ! Tenez bon, derrière les résultats sont supers !!
à très vite,
Fleur & Amélie