Rappel de notre mission

Lors de ton questionnaire, tes réponses ont indiqué que tu as des tâches et/ou cicatrices. Notre but aujourd’hui va être de te recommander une routine OUT adaptée, pour venir compléter ta routine Skin & Out et apaiser ton acné + faire disparaître tâches et cicatrices.

Comprendre pour mieux traiter

Le problème avec l’acné, c’est que même quand on arrive à calmer les boutons, ils laissent souvent des cicatrices…. Cicatrices qu’on a du mal à faire disparaitre malgré les nombreuses tentatives. Les cicatrices sont en général d’autant plus présentes quand l’acné est sévère et que l’inflammation est longue et profonde : en effet plus les couches de ta peau (l’épiderme et le derme) sont endommagées, plus elle a du mal à se restaurer pour retrouver son aspect initial. Malheureusement, le fait d’avoir des cicatrices ou non dépend des personnes : l’épaisseur de ta peau, son teint… Il y a donc des peaux plus ou moins propices aux cicatrices. C’est le jeu de la génétique !

Heureusement, la génétique ne fait pas tout. Toute cicatrice à pour point de départ un traumatisme de la peau. Si tu traites ta peau avec douceur et que tu la protèges comme il faut, tu réduis fortement tes chances d’avoir des cicatrices.

On va rentrer dans le vif du sujet en commençant avec un déroulé des différents types de cicatrices – pour ensuite te proposer les solutions adaptées à chacune.


Les différents types de cicatrices liées à l’acné

Les cicatrices atrophiques, les « petits trous » formés par une « perte de substance » :

Le deuxième type de cicatrices sont les cicatrices hypertrophiques, « les petites bosses » qui sont :

Et enfin les tâches pigmentaires :


C’est parti pour les SOLUTIONS !

Bon…on va commencer par un fait assez frustrant mais au cas ou tu n’étais pas au courant, c’est quand même important : le meilleur moyen d’éviter les cicatrices est d’apaiser ton acné. Et oui, sans acné, sans l’inflammation et le traumatisme de la peau associé, tu réduis fortement tes chances de former cicatrices & taches.

Alors pas besoin de te convaincre là-dessus, mais continue sur la bonne voie en calmant ton acné de façon globale et naturelle grâce à une bonne alimentation, une bonne hygiène de vie et grâce aux produits Skin & Out 😉

Autre point HYPER important : bien faire attention au « popage » des boutons. On te rappelle les bases avec notre petit guide pour bien percer les boutons sur le blog par ici !

Sinon, rentrons dans le concret !


PHASE 1 : PRÉVENIR

Nos petits conseils concrets pour prévenir les cicatrices à appliquer quotidiennement :

HYDRATER pour aider ta peau à se réparer => nos top recommendations de crèmes hydratantes sont à retrouver dans ta règle d’or Less is more.

PROTEGER ta peau du soleil ! Et oui, ça reste le meilleur moyen de préserver ta peau des tâches pigmentaires et des cicatrices que le soleil peut créer ! Alors applique un bon filtre SPF chaque matin (et oui même l’hiver et même les jours ou il fait pas beau) après ta crème hydratante. Notre sélection de crème solaire ok acné :

La Crème Teintée Laboratoires de Biarritz SPF30 – €€

La crème solaire solaire Oh my Cream SPF30 – €€€

La crème Laboratoires de Biarritz SPF50  – €

RESPECTER tes boutons et ta peau, les traiter avec douceur :


PHASE 2 : TRAITER

Bon…il faut être réaliste sur une chose : une fois la cicatrice installée, la faire disparaître demande beaucoup de patience et de rigueur. Patience parce qu’aucun produit, malgré toutes les belles promesses marketing, ne fera disparaître tes cicatrices du jour au lendemain, et même d’un mois à l’autre. Ça prend souvent deux, trois mois et parfois même plus.

Rigueur parce qu’il faut vraiment être régulier dans les soins que tu appliques. Choisi la direction que tu veux prendre (le produit, naturel ou pas etc…) et stick to it ! ( comme disent les américains – en gros reste sur le même traitement). De cette façon tu donnes à ta peau le temps de bien s’habituer au produit que tu lui appliques. De toute les façons le cycle de régénération de la peau est de 21 à 28 jours – il te faut donc grand minimum 21 jours pour savoir si ton produit est vraiment efficace.

Et maintenant place à nos recommandations & coups de coeur pour chaque type de cicatrice :

1 & 2. Pour les cicatrices atrophiques et hypertrophiques – les creux & les bosses :

L’huile végétale de Rose musquée, huile qui a des propriétés cicatrisantes, dépigmentantes, régénératrices et exfoliantes ! Elle améliore la cicatrice en profondeur, même quand elle est installée depuis un petit bout de temps. À appliquer le soir et/ou matin sur un peau propre – elle remplace ta crème hydratante.

L’Aloe vera, un grand classique qui permettra d’hydrater et d’aider à la cicatrisation ! À appliquer en masque le soir avant de te coucher en couche épaisse, pendant 15-20 minutes avant de rincer. 1-2 fois par semaine.

Les huiles essentielles comme la Lavande vraie qui a des propriétés cicatrisantes et anti inflammatoires ou l’Hélichryse italienne aux propriétés cicatrisantes et régénérantes.

À appliquer avec le bout de ton doigt (attention mains très propres !!) – une ou deux gouttes max pour éviter tout risque de sensibilisation – le soir après ta crème hydratante.

En institut on a eu des très bons retours sur le laser, notamment quand il est réalisé chez des dermatologues ou chirurgiens esthétiques. Mais ATTENTION : c’est hyper important que tu n’aies plus d’acné quand tu y va – si tu veux même être très prudent(e) il est conseillé d’attendre 1 an après ta dernière poussée d’acné avant de réaliser une séance. C’est pour ça qu’on a pas encore tester et qu’on ne peut donc pas te donner notre avis – seulement les avis qu’on a récolté.

Sur place, le médecin t’aidera à déterminer quel laser est adapté à ta peau, selon ton type de cicatrice.

3. Pour les tâches – l’hyperpigmentation post-inflammatoire :

Le sérum Vinoperfect de Caudalie, à base de Viniférine (sève de vigne), est notre petit coup de cœur – selon les études il serait encore plus efficace que les produits à base de Vitamine C !

Là aussi il faudra être hyper rigoureu(se), car c’est vraiment un produit qui fait effet après un à deux mois d’utilisation quotidienne. Attention cependant certaines personnes à la peau sensible ont fait des réactions allergiques. 

À appliquer matin et/ou soir avant ta crème hydratante.

Le masques au Miel de Manuka, aussi un gros coup de cœur. Le miel de Manuka a mille bienfaits : il est hydratant et anti inflammatoire, il aide à réparer la peau abimée en profondeur.

Amélie qui a moins de tâches l’applique deux fois par semaine en masque, Fleur qui en a plus en ce moment l’applique tous les soirs sur ses cicatrices en couche épaisse, environ 15 minutes avant de se coucher (si tu as peur de tâcher ton oreille, n’hésite pas à mettre une serviette propre pour le protéger).

L’huile de Nigelle, connue pour ses vertus contre l’acné et sa capacité à réguler l’excès de sébum – est aussi très efficace pour t’aider à diminuer tes cicatrices pigmentées !

À appliquer le soir et/ou matin sur un peau propre – elle remplace ta crème hydratante.

(Attention : l’huile de nigelle contient de l’huile essentielle. Elle risque d’être trop forte pour les peaux sensibles. Si tu es concerné(e) et que tu veux quand même l’essayer, testes d’abord sur une petite partie de ton visage pour voir comment ta peau réagit.)

En institut on a eu de bons retours sur le Peeling– Amélie a testé il y a quelque temps elle avait bien aimé, même si il faut plusieurs séances pour une réelle efficacité et sachant que c’est assez cher…elle n’avait pas continué. Alors c’est quoi le peeling ? Le peeling est un process qui aide à diminuer la couche superficielle de la peau, l’épiderme, en évacuant les cellules mortes. Le peeling affine les couches de la peau – si les pigments sont en surface ils disparaîtront avec les couches. Si en revanche l’hyperpigmentation se situe dans des couches plus profondes, jusqu’au derme par exemple, le peeling risque d’être moins efficace.

ATTENTION ce soin est à éviter si tu as encore de l’acné inflammatoire car il risque d’aggraver l’inflammation.


Et pour toutes ces cicatrices, n’oublie pas que ça n’est jamais qu’un travail OUT – il faut aussi veiller à son alimentation, et à son hygiène de vie. Le sommeil est particulièrement important pour la réparation et la regénération de l’épiderme !

Et si tu as des questions n’hésite pas à en parler à ton coach ou à nous écrire : lateambouton@skinandout.fr // @skin.andout

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Sources

https://dermato-info.fr/fr/les-maladies-de-la-peau/l%E2%80%99acn%C3%A9
https://www.crpce.com/peau/cicatrices/cicatrices-hypertrophiques#:~:text=Les%20cicatrices%20hypertrophiques%20sont%20caus%C3%A9es,faire%20augmenter%20significativement%20de%20volume.
https://www.eucerin.fr/challenge-acne/articles/acne-et-hyperpigmentation
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30138491/
https://insights.ovid.com/pubmed?pmid=27128240
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27128240/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30856634/


 

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