Lors de ton questionnaire, tes réponses ont indiqué que ton acné pourrait être liée à ton niveau de stress.

Travailler sur la gestion de ton stress est souvent le facteur le plus difficile à surmonter pour améliorer ses boutons, mais c’est absolument ESSENTIEL. Tu peux faire tout le reste correctement, mais si tu es stressé(e) de façon chronique, tu auras beaucoup de difficulté à obtenir de réels résultats.

Pourquoi ?

Le stress va déclencher une surproduction de deux hormones par les glandes surrénales :

Ensemble, l’excès de ces deux hormones, créé un terrain extrêmement propice à l’acné.


Le stress peut également pousser au grignotage (avec souvent des tendances plutôt sucrées), ce qui risque de provoquer des pics de glycémie, potentiellement sources d’acné.

Notre Mission :

À moins de vivre une vie très calme, le stress est presque inévitable dans la vie de tous les jours. Notre mission va être d’essayer de le réduire quand c’est possible mais aussi d’apprendre à mieux le tolérer, mieux le gérer au quotidien.

Comment ?

Alors c’est parti ! File dans tes règles d’or pour découvrir tous nos conseils pour la bonne gestion du stress et si tu as des questions n’hésite pas à en parler à ton coach lors de ton premier rendez-vous ou à nous écrire sur instagram @skin.andout ou encore par mail : lateambouton@skinandout.fr

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