C'est la rentrée et tu redoutes l'effet rebond après l'été ? Pas de panique, c'est normal !
L'été, synonyme de soleil, de détente et de moment partagés, peut aussi perturber ta peau !
Pourquoi ? L'exposition prolongée au soleil, l'humidité, une hygiène de vie différente, une alimentation souvent plus riche...autant de facteurs qui impactent directement sur la santé de notre peau.
On peut comprendre que ce soit parfois difficile de faire la part des choses, surtout quand on a envie de relâcher la pression, profiter des vacances, et de se faire plaisir.
Tu as envie de lâcher un peu prise par rapport aux objectifs que tu maintiens toute l'année, tu es partie en vacances entre amis, dans un autre pays et tu n'as pas forcément la main sur ton quotidien...
Heureusement, il existe des solutions naturelles et efficaces pour aider ta peau à retrouver son équilibre. Tu nous consacres quelques minutes ? On t'explique tout !
Quel est l'impact de l'été sur ma peau ?
Côté OUT : Quand le soleil devient maître
Le soleil et l'acné : un faux allié
Le soleil est un faux ami - il fait disparaître temporairement les boutons, te donne un teint plus uniforme et une sensation de peau lissée. Mais ne lui fait pas totalement confiance ! Il peut aggraver les problèmes cutanés à long terme.
Lorsque l'on a une peau acnéique ou sensible, il est essentiel de comprendre comment le soleil agit réellement sur notre barrière cutanée, afin d'adopter les bons réflexes de photoprotection.
Il peut favoriser l'apparition de boutons
L'exposition au soleil assèche ta peau en surface, ce qui peut paraître bénéfique sur le moment, car les boutons semblent moins visibles.
Or, comme tu le sais : une bonne hydratation est essentielle pour nos peaux acnéiques. Mais cette déshydratation cutanée perturbe l'équilibre naturel de ta peau.
En cas de déshydratation, la peau panique et compense en produisant davantage de sébum. Et trop de sébum = point de départ de l'acné.
En réaction, celle-ci va produire davantage de sébum, une substance huileuse censé compenser le manque de déshydratation. Cet excès de sébum combiné à des cellules mortes, peut obstruer les pores et favoriser l'apparition de comédons et de boutons inflammatoires.
Ce mécanisme est particulièrement problématique pour les peaux grasses, car il intensifie le cycle de l'acné. Il est donc crucial d'adopter une crème solaire visage adaptée.
Il peut épaissir la peau
Le soleil favorise l'épaississement de la peau : La peau est un bouclier de protection du corps contre le soleil et ses UV. Quand la peau est exposée au soleil, elle essaie de se défendre en s'épaississant = Terrain propice à l'acné !!
C'est l'épaississement de la peau qui te donne l'impression d'avoir moins de boutons l'été mais en réalité les boutons sont sous la peau, ils ne se voient pas mais grossissent en profondeur.
Il peut accentuer les taches pigmentaires
En effet, la production de mélanine, responsable de la coloration de notre peau, est activée par les rayons du soleil. Notre peau produit cette mélanine pour se protéger du soleil, et c'est elle qui nous donne bonne mine.
Le problème c'est lorsque la peau est fragilisée (en cas de blessure ou d'acné par exemple), la mélanine est produite en quantité plus importante pour protéger la peau - elle a tendance à s'accumuler notamment à l'endroit de la plaie.
Une fois le bouton guéri - cette mélanine en trop peut rester et laisser une tache brune sur la peau - qui est compliquée à faire partir (mais pas impossible, pas de panique !)
Ces taches sont souvent difficiles à faire disparaître et peuvent persister pendant plusieurs mois, voire plus. Une crème solaire SPF50 adaptée aux peaux à tendance acnéique est indispensable pour éviter l'apparition de ces marques.
De plus, cela limite le vieillissement cutané prématuré, un autre effet néfaste des UV souvent sous-estimé.
Côté IN : Quand l'alimentation et le rythme de vie s'en mêlent
Une surcharge temporaire du foie
Pendant l'été, il est courant de modifier ses habitudes alimentaires : apéritifs fréquents, repas plus copieux, desserts sucrés, alcool, glaces...Ces plaisirs saisonniers, bien qu'appréciables, peuvent entraîner une surcharge temporaire du foie, un organe vital dans l'équilibre global de la peau et dans la prévention de l'acné.
Le foie joue un rôle central dans la régulation hormonale et l'élimination des toxines. Il filtre les déchets métaboliques, régule la glycémie et dégrade les hormones excédentaires, dont certaines sont directement liées à l'apparition de l'acné (comme les androgènes).
Mais lorsque ce filtre naturel est surchargé - en raison d'un excès d'alcool, de sucres rapides ou de graisses saturées - il devient moins efficaces.
Cette dysfonction hépatique pousse alors l'organisme à chercher une autre voie pour éliminer les toxines. Et c'est souvent la peau, organe émonctoire secondaire, qui prend le relais.
Les toxines sont alors évacuées via les glandes sudoripares et sébacées, sous forme de sébum en excès. Ce sébum peut obstruer les pores, favoriser l'apparition de points noirs, de microkystes et d'inflammations cutanées caractéristiques de l'acné hormonale.
En résumé : un foie engorgé, c'est un terrain favorable à l'acné d'origine interne, difficile à gérer sans une approche globale.
Une inflammation et une perturbation des hormones qui peuvent être accentuées
Soyons honnêtes, l'été est souvent synonyme de glaces et autres produits sucrés rafraîchissants. Or, des études ont montré que la consommation d'aliments à indice glycémique élevé et de produits laitiers de lait de vache augmenterait les niveaux d'insuline et d'IGF 1 (un facteur de croissance potentiellement impliqué dans l'acné).
Ces deux facteurs peuvent accentuer la production des hormones androgènes, la sécrétion de sébum +++, point de départ de l'acné.
De plus, une consommation importante de produits industriels, de produits sucrés, d'alcool, de café, d'aliments pro-inflammatoires - un manque de fibres, de probiotiques et de prébiotiques, de bons gras anti-inflammatoires...peuvent jouer sur l'équilibre hormonal et favoriser une apparition des boutons.
Tu as une âme musicale et l'été est l'occasion pour toi de faire le plein de festivals ?
Figure toi que le manque de sommeil répété impacte directement nos hormones sexuelles et en particulier la progestérone...c'est un effet domino hormonal qui peut conduire à l'acné.
Comment la Bento Skin & Out peut m'aider ?
La Bento, c'est la solution complète sur 2 ou 3 mois pour apaiser ton acné de l'intérieur et de l'extérieur. Elle est composée de produits à appliquer sur ta peau (le côté OUT) et de deux sortes de compléments alimentaires (le côté IN) à consommer chaque jour pendant la durée de ta solution.
Le petit plus : Tu auras accès à un protocole personnalisé avec l'une de nos expertes du bouton pour comprendre la cause de ton acné et comment la soulager.
Côté OUT
Hydrater ta peau à tout prix pour prévenir l'épaississement cutané
Savais-tu que la peau contient à elle seule près de 20% de l'eau totale de ton corps ? Lorsqu'elle est mal hydratée, elle devient plus vulnérable aux agressions extérieures et a tendance à s'épaissir, surtout en cas d'exposition solaire prolongée.
Une peau déshydratée est aussi plus sujette à la surproduction de sébum et à l'apparition de boutons d'acné.
C'est pourquoi l'hydratation quotidienne est une étape essentielle dans une routine acné efficace, matin et/ou soir.
- Un nettoyage purifiant sans agresser la barrière cutanée
Le Gel Nettoyant Clean OUT, spécialement conçu pour les peaux à tendance acnéique, nettoie en profondeur tout en préservant l'équilibre cutané. Sa texture gel moussante se transforme en crème douce au contact de la peau, pour un nettoyage respectueux, sans tiraillements.
Sa formule est sans parfum, sans alcool, sans huile essentielle ni sulfate - idéale pour les peaux sensibles, grasses ou mixtes. Enrichi en zinc, il aide à réguler la production de sébum et à limiter la brillance cutanée.
Conseil d'application : Applique-le le soir, en massant sur peau sèche ou légèrement humidifiée jusqu'à obtention d'une texture crémeuse. Le matin, laisse ta peau respirer sauf en cas de besoin. Il peut aussi être utilisé sur les zones du corps sujettes aux boutons.
- Une crème hydratante pour les peaux sujettes à l'acné
Notre crème hydratante Feed OUT, a été spécialement développée pour les peaux acnéiques, grâce à sa texture fluide, légère et non comédogène. Elle hydrate intensément sans fini gras, tout en offrant une action apaisante, cicatrisante et sébo-régulatrice.
Formulée avec des post-biotiques, renforce la barrière cutanée et aide à restaurer le microbiome de la peau, souvent déséquilibré quand on a de l'acné.
Conseil d'application : Applique matin et soir sur peau propre. Masse bien la crème pour favoriser sa pénétration. Elle fait également une excellente base de maquillage.
Comment limiter l'inflammation ?
Une exposition excessive au soleil peut avoir des effets néfastes sur la peau, en particulier si elle est déjà sujette à l'acné. Les rayons UV, bien qu'ils donnent l'impression d'assécher les boutons, provoquent en réalité une inflammation cutanée.
Le coup de soleil est une réponse directe de la peau à une agression, et ce type d'inflammation peut réactiver l'apparition de boutons.
Et oui, l'inflammation = risques de nouvelles éruptions ! Dès que tu sens qu'un bouton inflammatoire pointe le bout de son nez, il est essentiel d'agir vite avec un soin local ciblé.
- Clear OUT : Le soin ciblé stop-boutons pour calmer l'inflammation
Le soin Clear OUT est formulé spécialement pour les boutons d'acné inflammatoires. Riche en actifs naturels, il soulage les boutons en douceur, sans dessécher ni agresser la peau. Ce soin local est particulièrement recommandé pour traiter les gros boutons rouges et douloureux.
Conçu pour les peaux acnéiques adultes, il contient de l'acide salicylique, un actif purifiant reconnu, qui désincruste les pores, régule la production de sébum et favorise la renouvellement cellulaire.
Conseil d'application : Applique Clear OUT matin et/ou soir, toujours avant ta crème hydratante. En été, ou en cas d'exposition solaire, privilégie une application le soir uniquement. Utilise-le en local sur les zones ciblées ou de manière préventive sur les zones sujettes aux poussées. Pour une meilleure absorption, masse délicatement le produit.
Côté IN
Soutenir le foie et le microbiote
Pour aider au mieux ton foie, on te recommande de lire notre article sur la détox du foie et pour un coup de boost supplémentaire, le complément alimentaire Clean IN sera idéal.
Il nettoie l’organisme et renforce le système immunitaire avant de passer à l’action et de lutter contre le bouton. A base de souches de bactéries et plantes, il renforce ton microbiote et libère tes organes filtres.
Calmer l'inflammation et réguler les hormones
À partir du 2ème mois de ta Bento, on te propose le complément alimentaire Clear IN qui regroupe des omégas 3, de la vitamine E pour une efficacité antioxydante et anti-inflammatoire optimale. Ils t’aideront donc à mieux contrer les écarts alimentaires et le stress, et ainsi, à lutter contre le mécanisme de formation des microkystes.
De plus, le sélénium préviendra des potentielles cicatrices dues à l’acné et taches pigmentaires dues à une exposition trop prolongée.
Le protocole personnalisé
On ne te laisse pas seul.e. face au bouton ! Pour chaque mois de Bento, on t’offre un appel de 20 minutes avec ton experte du bouton Julia afin de s’assurer que tout se passe bien pour toi. Tout au long de ta solution, ton experte du bouton est là pour répondre à tes questions et te soutenir !
Les petits + (hors Bento)
- Pour éviter que le soleil épaississe davantage ta peau, on te recommande notre crème hydratante Feed OUT. La crème hydratante Feed OUT hydrate la peau tout en faisant du bien aux boutons ! En plus d’apporter le grand bol d’eau dont la peau a besoin, elle a une action anti-inflammatoire, cicatrisante et régulatrice de sébum. Ses post-biotiques permettent de renforcer la flore cutanée, souvent fragilisée quand on a des boutons.
- Comme nous avons pu le voir précédemment, le soleil peut accentuer les cicatrices et les taches pigmentaires. Pour aider au mieux ta peau et éviter que cela ne se produise, on te recommande vivement notre soin anti-tâches Even OUT. Super concentré, super efficace, super doux, et à base de vitamine C, son action est rapide mais tout en douceur pour traiter et atténuer les taches brunes et rouges laissées par le soleil et les boutons sur ton visage.
Nos recommandations
L'été peut laisser des traces sur. ta peau : inflammation, boutons, déséquilibres hormonaux, taches pigmentaires...Mais il est tout à fait possible de retrouver une peau lumineuse et équilibrée avec une approche globale.
Pour cela, pense à hydrater ta peau en profondeur, à utiliser des soins ciblés boutons et à adopter une routine nettoyante douce. De l’intérieur, soutiens ton foie avec des plantes détoxifiantes, renforce ton microbiote intestinal et apaise l’inflammation grâce à des compléments alimentaires riches en oméga-3, zinc, sélénium et vitamine E.
Chaque geste compte. Que ce soit pour prévenir les microkystes, réguler ta production de sébum ou éviter les marques post-acné, ta régularité fera toute la différence.
Et bien sûr, si tu as des questions ou conseils ok-acné à nous partager n’hésite pas à nous écrire à : lateambouton@skinandout.fr