L’isotrétinoïne, plus connue sous le nom de Roaccutane, est une solution souvent prescrite en cas d’acné sévère.
Cependant, de nos jours, l’isotrétinoïne est souvent aussi prescrit dans des cas d’acné légère à modérée. D’ailleurs on voit en ce moment une recrudescence du traitement et c’est pourquoi on a voulu se pencher sur le sujet afin de t’aider à y voir plus clair.
L’idée n’est pas dénigrer simplement d’informer. Comme toute solution, l’isotrétinoïne à ses avantages et ses inconvénients - l’important est de les connaître pour faire ton choix de façon informée et accompagner ton corps tout au long de la solution.
Alors c’est parti, on t’explique tout sur son fonctionnement, ses spécificités, et enfin, comment la solution Skin & Out peut venir en complément, pour une approche qui aborde le symptôme (le bouton) et sa cause, pour de meilleurs résultats, dans la durée.
L’isotrétinoïne : c’est quoi ?
L’isotrétinoïne est un dérivé de la vitamine A, largement utilisé pour réduire la production de sébum et apaiser les inflammations cutanées. Il agit directement sur les glandes sébacées en diminuant leur taille et leur activité, ce qui limite l’environnement favorable aux boutons.
👉 En résumé : moins de sébum, moins de risques de pores obstrués, l’inflammation est réduite et la peau est globalement plus nette. La plupart des personnes qui suivent ce traitement constatent une amélioration importante pendant et après la cure - cependant, nous avons aussi pas mal de témoignages de clients Skin & Out qui viennent vers nous post-isotrétinoïne, car la cause n’a pas été traitée et le bouton revient.
L’isotrétinoïne : le déroulé
Dans un premier temps, l’isotrétinoïne peut faire ressortir les boutons, mais de façon générale, tu devrais commencer à voir de vrais premiers résultats au bout de 2 à 3 mois de traitement.
Le traitement est généralement prescrit sur minimum 3 mois et peut aller jusqu’à 9 mois et plus sous supervision médicale.
Pour les femmes, il faut être sous contraception tout au long du traitement et faire des prises de sang chaque mois afin de s’assurer qu’il n’y ait pas de grossesse en cours au moment de la prescription.
À prendre en compte : les potentiels effets secondaires
Bien que très efficace, l’isotrétinoïne demande une attention particulière car il n’est pas sans risque d’effets secondaires. L’idée ici n’est pas de te faire peur, simplement de t’aider à mieux repérer les signes afin de mieux accompagner ton corps et/ou de le soutenir par une approche complémentaire.
Quelques point sur lesquels on t’encourage à faire preuve de vigilance :
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Un traitement personnalisé : Chaque peau réagit différemment. C’est pourquoi il est essentiel de bien comprendre comment ce médicament agit sur ton corps pour adapter ta routine. N’hésite pas à poser des questions au professionnel de santé qui te prescrit la solution, et à creuser les points qui te semblent pertinents par rapport à ton parcours.
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La question des effets secondaires : sécheresse de la peau et des lèvres, sensibilité accrue au soleil, ou encore déséquilibres du microbiote intestinal, ces effets sont normaux et peuvent être atténués avec une routine adaptée - on t’encourage simplement à les noter, et à les prendre en compte afin de mettre en place une routine adaptée, qui permette de compenser.
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Ne pas s’arrêter au bouton : Bien qu’il réduise drastiquement l’acné, il peut arriver que l’acné revienne dans certaines situations, notamment si la cause initiale, comme un déséquilibre hormonal ou une inflammation interne – n’a pas été traitée. Alors même si les résultats visibles sont là, n’oublie pas d’aborder la cause en parallèle.
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Bien choisir sa contraception : Comme on le disait tout à l’heure, quand tu es sous isotrétinoïne, tu dois être sous contraception afin d’éviter tout risque de grossesse. Le choix de ta contraception impacte aussi ton corps et ta peau, alors n’hésite pas à consulter un.e endocrinologue qui te fera faire des prises de sang afin de choisir une contraception adaptée à ton profil hormonal, plutôt que d’y aller à l’aveugle avec la fameuse méthode du test & learn, qui peut être longue et inadaptée par rapport aux besoins spécifiques de ton corps.
Roaccutane et Skin & Out : deux solutions complémentaires
La solution Skin & Out peut t’accompagner tout au long de ton traitement afin de prendre soin de ta peau avec douceur grâce à une Routine OUT pensée pour les sensibilités des peaux acnéiques, et grâce une Routine IN qui permettra d’accompagner certains axes clés (foie, microbiote…) afin de réduire le risque d’effets secondaires.
Quelques points particulièrement intéressants dans cette complémentarité Skin & Out et Roaccutane :
1. Aborder ta peau avec douceur
La sécheresse cutanée est l’un des effets les plus courants de l’isotrétinoïne.
👉 L’objectif : simplifier ta routine et protéger ta peau au maximum.
Adopte une routine minimaliste, spécialement adaptée aux peaux sensibles.
Les soins Skin & Out sont formulés sans alcool, sans parfum et sans huiles essentielles. Ils respectent la sensibilité de la peau tout en ciblant le bouton.
Hydratation : l’étape clé
Sous isotrétinoïne, l’hydratation devient essentielle.
Mise sur des soins riches en actifs nourrissants et protecteurs pour renforcer ta barrière cutanée et apaiser les zones sensibles.
👉 Notre conseil : choisir une crème qui combine hydratation + nutrition.
Le bon produit
La crème Feed OUT est particulièrement adaptée :
- Prébiotiques → renforcent la flore cutanée
- Acide hyaluronique → hydrate en profondeur
- Miel de Manuka → apaise et favorise la cicatrisation
Tu peux en réappliquer dans la journée si besoin.
Si ta peau reste très sèche, n’hésite pas à consulter un professionnel de santé pour une crème plus riche.
Le petit + à ne pas oublier
Continue les masques hydratants 1 à 2 fois par semaine.
Le masque nuit réparateur Cica OUT, au miel de Manuka, est idéal :
applique-le le soir et laisse-le poser toute la nuit pour une action renforcée.
2. Prendre soin de ton microbiote et de ton foie
L’isotrétinoïne peut impacter ton microbiote intestinal et mettre ton foie à contribution. C’est ici que notre complément alimentaire stop- boutons Clean IN, peut vraiment faire la différence.
Grâce aux pro et prébiotiques, il aide à renforcer le microbiote intestinal
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PROBIOTIQUES (Lactobacillus Acidophilus + Rhamnosus + Casei) : Ils combinent 3 souches de bactéries qui ont toutes fait leur preuve sur des personnes ayant de l’acné. Ensemble, elles agissent en synergie pour venir renforcer le microbiote et soulager l’inflammation.
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PRÉBIOTIQUES (Fructo-oligosaccharides issus de la chicorée) : Ils sont la nourriture des bonnes bactéries et permettent de booster et renforcer le microbiote.
Il libère les organes filtres :
Les organes, notamment le foie et l'intestin, sont essentiels pour filtrer les toxines qui rentrent dans le corps au quotidien. L’alimentation moderne, le stress, la pollution mais aussi la prise de certains médicaments dont l’isotrétinoïne font que ces organes sont soumis à une charge de travail parfois trop importante.
Quand ils n’arrivent plus à filtrer toutes les toxines, celles-ci doivent trouver une autre voie de sortie. Malheureusement, la peau est souvent une des ces voies de sortie alternatives.
Pour apaiser ton acné, il est donc essentiel de désengorger ces organes filtres et de leur donner un petit coup de boost pour qu’ils puissent recycler les toxines correctement.
De nombreuses études ont démontrées que la consommation régulière de brocoli était associée à une meilleure détoxication des organes filtres : c’est pour ça qu’il est riche en extrait de brocoli titré en Glucosinolates (un polyphénol particulièrement intéressant pour les boutons) ainsi qu’en thé vert qui à son tour va venir désengorger le foie et l’intestin.
3. Mais ne pas oublier de soutenir ton corps dans sa globalité
Un complément alimentaire n’est pas une pilule magique. Il complète une approche globale, alliant skincare, alimentation équilibrée et bonne hygiène de vie. Pour aller plus loin et mettre en place un plan d’action adapté à ton parcours, n’hésite pas à consulter un professionnel de santé.
Et après Roaccutane ?
Une fois le traitement terminé, il est important de continuer à prendre soin de ta peau et de ton microbiote pour prolonger les bienfaits avec :
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Une routine skincare adaptée : privilégie des soins doux et non-comédogènes.
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Des compléments alimentaires pour maintenir l’équilibre interne de ton corps : Clean IN peut être repris 1 à 2 fois par an quand tu sens que ton foie a besoin d’un coup de pouce (e.g. les fêtes de fin d’année).
Clear IN peut être aussi très intéressant pour aborder les mécanismes à la source de ton acné en parallèle du traitement mais aussi, pour prolonger les effets.
Clear IN : Une solution d’entretien pour éviter l’acné rebond
Clear IN est un complément alimentaire stop-boutons qui aide le corps à mieux lutter contre les mécanismes responsables de l’acné.
Il équilibre la production de sébum
Une production excessive de sébum peut être liée à une activité enzymatique appelée aromatase. Certains ingrédients naturels ont une action anti-aromatase douce.
C’est le cas des graines de lin, riches en polyphénols (lignanes), reconnues pour leur intérêt sur la peau.
Il protège la peau grâce à son action antioxydante
La vitamine E naturelle est un puissant antioxydant. Elle aide à prévenir l’oxydation du sébum, un phénomène qui peut obstruer les pores et favoriser les boutons.
Il aide à réguler l’inflammation
Les boutons sont souvent liés à une réaction inflammatoire excessive.
Aujourd’hui, notre alimentation est souvent trop riche en oméga 6 et pas assez en oméga 3.
Clear IN apporte des oméga 3 (EPA & DHA) qui aident le corps à mieux contrôler cette inflammation.
Il purifie la peau de l’intérieur
Le zinc, souvent déficitaire, joue un rôle clé dans l’équilibre de la peau.
Sous forme de zinc bisglycinate, il est mieux assimilé et contribue à une peau plus nette.
Il favorise la cicatrisation
Le sélénium, un oligoélément essentiel souvent insuffisant en Europe, soutient les mécanismes naturels de réparation de la peau.
Comment l’utiliser ?
En entretien, prendre 1 capsule molle et 1 gélule par jour.
Petite précision : Clear IN n’est pas végan.
Prendre soin de ta peau, avec ou sans Roaccutane
Si tu envisages l’isotrétinoïne, n’hésite pas à bien te renseigner auprès de ton dermatologue ou d’autres experts pour être accompagné dans les meilleures conditions.
Enfin, nos années de bataille avec l’acné nous ont appris une chose essentielle : il n’existe pas de solution universelle ou magique.
Ce qui compte vraiment, c’est de bien comprendre chaque option qui s’offre à toi, ses avantages comme ses limites, et d’apprendre à ajuster, compléter ou personnaliser en fonction de tes besoins.
Un autre point clé qui a changé notre perspective : trop souvent, lorsqu’on parle d’acné, on se concentre uniquement sur le symptôme visible, le bouton.
C’est là que réside le problème majeur de beaucoup de traitements classiques : ils ciblent le bouton sans chercher à comprendre pourquoi il est là, ce qu’il reflète sur ce qui se passe à l’intérieur de ton corps.
Pour nous, le véritable tournant a été de prendre conscience qu’en traitant l’acné uniquement de l’extérieur, on passait à côté d’une partie essentielle du problème. C’est quand nous avons commencé à travailler sur les causes internes, en identifiant les déséquilibres, les signaux que notre corps nous envoyait, que nous avons constaté de vrais changements.
Ça ne veut pas dire qu’on rejette d’emblée ces traitements conventionnels. Chaque personne est libre de choisir ce qui lui semble le mieux. Cependant, si tu optes pour une solution externe ou symptomatique, garde en tête qu’il est tout aussi important d’agir de l’intérieur.
Adopter une alimentation adaptée, travailler sur son hygiène de vie, combler les potentielles carences : tout cela contribue à des résultats plus durables et à une peau et un corps apaisés.
Aujourd’hui, cette vision du bouton messager, un indicateur de ce qui se passe à l’intérieur, est au cœur de notre approche. Nous en sommes convaincues : c’est en prenant en compte à la fois le symptôme et la cause que l’on a de vrais résultats dans la durée.
Quelle que soit la solution que tu choisis, pose-toi cette question essentielle : est-ce que je traite uniquement ce que je vois ou est-ce que je cherche aussi à comprendre d’où ça vient ? Est-ce que je connais bien les traitements que je prends et leurs effets sur mon organisme ? Est-ce que j’accompagne mon corps et ma peau ? Est-ce que je pense globalité ?
On espère que cet article t’aura aidé à y voir plus clair ! Chez Skin & Out, notre objectif est de t’accompagner pour trouver la solution qui te correspond, en t’aidant à faire des choix éclairés et à aborder ton acné de manière globale.
Si tu as des questions ou besoin d’échanger, écris-nous (lateambouton@skinandout.fr) ou viens nous parler sur Instagram (@skin.andout).
Fleur & Amélie